いつもの朝食に、スーパーフードをプラス❤︎

├ モニター(食材)
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ヨーグルトにバナナとグラノーラを10gほど混ぜたものが、最近の私の朝食の定番です音譜

 

 

 

この定番メニューに、今日からスーパーフードのマカをプラスしましたラブラブ

きなこみたいなパウダー状で、香りも味もクセがなく、ほんの~りスパイシーな感じ。

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ヨーグルトは乳酸菌が腸まで届く、お馴染みのプロビオLG21ですラブラブ

(アロエ入りより、プレーンの方が好き❤︎)

 

 

 

 

 

 

 

 

今日から始めたマカは、モニプラさんのイベントで当選したものですラブラブ!

 

現品が届いたので嬉しいラブラブ

パウダー状なので、さっとスプーンで取り出して振りかけたり混ぜるだけなので、いろんなお料理に使えそうひらめき電球

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成分を見ると、マカ100%ひらめき電球

 

マカというのは、大根やカブの仲間で、ペルーの標高4000m以上という気温も低く、過酷な環境下で育った植物。

 

栄養価はお米や麦を上回り、ダイエット中に不足しがちなミネラルが豊富なスーパーフードです目

 

 

 

 

 

栄養成分としては、意識して食べ物から摂らなくては体内では作られない必須アミノ酸。そして、体にいい油である不飽和脂肪酸。(α-リノレン酸や、リノール酸とかですね音譜)

 

 

 

マカは、ホルモンや自律神経系を安定させる効果があるので、冷え性やPMSの改善にも役立つ女性に嬉しい効果があるんですラブラブ

朝にも夜にも、まさにダイエット中にはぴったりなスーパーフードですねニコニコ

 

 

 

 

 

今回モニターに選んでくださったファインさんでは、スーパーフードがこーんなに展開されていますひらめき電球

 

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パッケージはジップがついているので、湿気ることなく使いきることができそう!

 

口も大きいので、小さなスプーンでも取り出しやすいところが気に入りました目ラブラブ

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パウダー状なので、どんなに忙しい朝でも、ささっとかけるだけ!

 

 

 

 

 

 

朝からスーパーフードとお気に入りのヨーグルトでご機嫌ちゃんですラブラブ!

 

マカだけの効果ではないと思いますが、朝からお通じもばっちりで、気分が良い1日のスタートがきれましたアップ

 

 

これからの毎朝の朝食がもっと楽しみになりました晴れキラキラ

 

 

 

 

 

 

他のお料理やドリンクでアレンジしたら、またブログで紹介させていただきますアップ

 

 

 

 

 

株式会社ファインさん、今回はとっても良い商品をモニターさせていただき、ありがとうございますラブラブ

 

 

ファインのファンサイトファンサイト参加中 です音譜

ファインスーパーフード マカ

 

美容にこだわりのある、すべての女性におすすめです❤︎

 

 

 

 

 

 

 

 

❤︎りりぃ❤︎

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