私の日ごろの紫外線対策*゜

├ おすすめアイテム(スキンケア)

まだまだ暑い日々が続きますね・・・。

今日も一日、日傘と日焼け止めと日よけグローブが手放せませんでしたえっ

うっかり油断してサンダル焼けしないように、
お出かけ前にはサンダルを履く前に、シュ~っとこちらのUVカットスプレーで紫外線対策してます音譜

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スプレータイプは手も汚れないし、気になった時にささっと塗れるので最近気に入ってよく使ってます。

一番気になるお顔のUVカットは、これラブラブ

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以前のブログでも紹介させていただきましたが、今年はとってもお世話になってる優秀アイテムです音譜

アラサーにもなってくると、紫外線ダメージを一度受けてしまうと
元の状態に戻るまでが本当~に時間がかかるし、確実に肌の内部では取返しのつかないダメ―ジを受けてるんだろうなって思います。

だから、ふだんの食事も気を付けて、お肌の新陳代謝を高めてくれるように
新鮮なお野菜からビタミンをたっぷり摂れるようにしています音譜

どうしてものときはサプリメントで摂ったりもするけど、基本的に美肌に役立ってくれるビタミンはみんな水溶性だから、サプリメントでいっぱい補充すりゃいいってもんじゃないんですよね。

水溶性ビタミンは、過剰な分は全部その日のうちに体外に出て行っちゃうんですよね、悲しいしょぼん

だから、食事で栄養補給をするために気を付けてるのは、毎日色んな種類の野菜をコツコツと食べる音譜

サプリメントに頼りすぎないインナービューティーが目標ですо(ж>▽<)y ☆

身体の中から綺麗になるのは基本だけど、日々のスキンケアも大事だなって、アラサーになってひしひしと感じてます。

ケアをさぼった翌日のお肌がそれを物語ってくれます。
(こういう時ばっかり、お肌のレスポンスめっちゃ早いんですよね。。。((o(-゛-;)

私はまだしばらく学生だし、美容ばっかりにお金をかけていられないので
毎日コツコツ、いつもの化粧水(ハトムギ化粧水♡)でコットンパックしてます。

本当~は、しっかり美白に効果のあるお高い美容液も使いたい…。
でも、貧乏は貧乏なりに、コツコツとプチプラ化粧水でのコットンパックも効果があるんだということを証明したいと思います(笑)

さっ
夏休みも残すところあと2日。
最後の悪あがきということで、キーボードを鉛筆に持ち替えようと思います。

ではまた音譜

新日本水素株式会社

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