食べて痩せるダイエット*° day50

├ ベルラス受講生時代の記録

 

こんにちはキラキラ

 

 

食べるほどに痩せる

ベルラスダイエット実践中

アラサーナースりりぃですドキドキ

 

 

 

 

 

ベル今日の記録ベル

 

前日比

 

体重 +0.1kg

体脂肪率 +1.0%

 

 

生理前ですが安定していますニコニコ

引き続き焦らず

基本に沿ってしっかり食べていきます音譜

 

 

 

 

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今日はお仕事お休み2日目ハート

お天気はちょっと雨がしとしと。

 

 

朝食後は温かい飲み物をいれて

のんびり過ごしてます音譜

 

 

 

来月母と京都旅行を計画中ラブラブラブラブ

ガイドブックを眺めて

今からどこでランチしようか悩んでますラブラブ!

 

旅行って

旅行中は楽しいのはもちろん

 

一緒に行く人と

どこ行こうか~?って

わいわい悩んでいる時間もとっても楽しいですよねキラキラ

 

 

 

 

冬の京都は初めてなので

本当に楽しみハート

 

 

 

 

 

 

 

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一生ものの太らない身体を手に入れるための

正しい食事とは・・・?

 

 

旅行中や外食でも大丈夫

メニュー選びのコツやお酒の楽しみ方など

 

 

 

 

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今日も私のブログを読んでくださって

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

 

 

今日も皆さんの1日が

HAPPYな日となりますように!

 

 

 

 

 

 

それでは、またおねがい

 

 

 

 

 

 

ドキドキりりぃドキドキ

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