3年前に買ったパンツが…

├ ベルラス受講生時代の記録

 

 

 

 

今日はお休みdayニコニコ

 

 

 

準夜勤明けなので

お昼前まで寝たいなぁ…と思いつつ

 

8時くらいには起きて

ゴミ出しやらお掃除やら

朝からあれこれと用事を済ませておりましたひらめき電球

 

 

 

 

 

そして

おうちから徒歩30分のいつものカフェへラブラブ

 

 

 

 

 

 

本日のコーヒーは

クリスマスブレンドでした🎄

 

 

 

 

 

 

なんとキラキラ

同じクリスマスブレンドのコーヒー豆の

サンプルをいただきました。

 

 

ヒイラギのイラスト入りの袋が

可愛らしいですラブラブ

 

 

おうちでブレイクタイムに

ゆったりいただきますドキドキ

 

 

 

 

 

 

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今日久しぶりに

3年前に買ったフレアパンツを履いたのですが

 

 

 

買った時には

お尻〜腰回りを通過する時に

ものすごくキツくて

無理して履いていたのに…

 

 

 

今日はするっと履けるどころか

ウエストがぶかぶかで…

 

 

履いてもしっかりとまらずに

腰の辺りまでずり落ちてしまいました目あせる

 

 

 

 

 

 

ひゃ〜

大事な私のワードローブの一つがDASH!

 

 

朝から嬉しい悲鳴を上げておりましたにひひ

 

 

近々

今の身体にフィットするサイズのパンツを

新調したいと思いますドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

数字に表れる結果も嬉しいけど

 

 

こうやって

ふとした時にサイズダウンを実感した時

 

 

「あ、私って痩せていってるんだ!」

 

 

と最高にテンションが上がりますドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

ベルラスダイエットでは

食べることしかしていないのに目

 

 

しっかり

結果をじわじわと感じられて嬉しいですニコニコ

 

 

 

 

 

 

赤薔薇赤薔薇赤薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇赤薔薇赤薔薇赤薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇ピンク薔薇

 

 

 

 

1日3食しっかり食べるだけで

食べるほどにするする痩せていく…!?

 

 

 

・お菓子がやめられない

・お腹がいっぱいなのに食後のおやつがやめられない

・1日に何回も冷蔵庫の中を見てしまう

・食べてしまった…と後悔することがよくある

・イライラするとお菓子を食べてしまう

 

etc…

 

 

 

 

すべてベルラスを始める前の私です。

 

 

そんな私でも、ベルラスダイエット開始から

食べるだけでサイズダウンできた!

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日も私のブログを読んでくださって

ありがとうございます音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もあなたの1日が

最高にHAPPYな日となりますようにドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、またおねがい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドキドキりりぃドキドキ

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