食べて痩せるダイエット*° day56

├ ベルラス受講生時代の記録

 

おはようございます音譜

 

 

 

今日も

食べるほどに痩せる

ベルラスダイエット実践中

アラサーナースりりぃですラブラブ

 

 

 

 

ベル今日の記録ベル

 

前日比

 

体重 -1.0kg

体脂肪率 -1.3%

 

 

宝石赤ダイエット開始から合計宝石赤

体重 -4.1kg

体脂肪率 -5.3%

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も朝からしっかり

お腹いっぱいいただきましたドキドキ

 

 

 

 

 

ベルラスダイエットを始めてからは

食事の準備にそこまで時間が

かからなくなりました音譜

 

 

 

 

 

朝食は

前日に用意してあったものを

冷蔵庫から出して並べる。

 

 

 

 

お味噌汁を温め直す

 

 

 

 

 

以上ビックリマーク

 

「いただきます」まで5分ですキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

料理が苦手…

朝からキッチンで色々やるなんて面倒…

 

 

 

 

 

 

私もそうですひらめき電球

 

でも、ベルラスを始めてから1ヶ月半

毎朝まったく面倒なことをせず

シンプルに用意が整うので続いていますキラキラ

 

 

 

 

 

 

ダイエットで一番大切なのは

継続することキラキラ

 

 

ベルラスダイエットなら

無理せずシンプルに継続することができています音譜

 

 

私のように料理が苦手な方や

不規則勤務で

そんな時間ないわ!という方にこそ

 

 

 

ベルラスダイエットはオススメですラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

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今日も私のブログを読んでくださって

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

 

 

 

今日もあなたの一日が

最高にHAPPYな日となりますようにアップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、またおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

ドキドキりりぃドキドキ

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