食べて痩せるダイエット*° day57

├ ベルラス受講生時代の記録

 

 

こんにちは音譜

 

 

 

今日も

食べるほどに痩せる

ベルラスダイエット実践中

アラサーナースりりぃですラブラブ

 

 

 

 

ベル今日の記録ベル

 

前日比

 

体重 +0.2kg

体脂肪率 -0.6%

 

 

宝石赤ダイエット開始から合計宝石赤

体重 -3.7kg

体脂肪率 -5.9%

 

 

 

 

 

 

今日は深夜勤だったので

朝(お昼前)おうちに帰宅後、体重測定しましたひらめき電球

 

 

今日は比較的よく水分が摂れていたからか

体脂肪率の変動がそこまでなかったですニコニコ

 

 

 

 

 

 

お通じはよく出ていたのですが

体重がわずかにアップ。

 

 

生理が終わって痩せモードのはずビックリマークと思い

淡々とシンプルに3食食べていきたいと思いますキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

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今日も私のブログを読んでくださって

ありがとうございますドキドキ

 

 

 

 

 

 

今日もあなたの一日が

最高にHAPPYな日となりますようにアップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは、またおねがいラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

ドキドキりりぃドキドキ

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