私たちが欲しいのは「細胞レベルの痩せ体質」だけ!

【食べやせダイエット情報】

 

 

こんにちは^^

 

 

食が未来の自分をつくる

食で未来のあなたに出逢う

 

 

belle life style協会

認定パーソナルサポーターの

初瀬ユリです。

 

 

 

 

 

 

 

私たちが欲しいのは「細胞レベルの痩せ体質」だけ!

 

 

 

私って

けっこうバランス考えて

 

 

 

食事を作ってる

つもりなんだけどなぁ。

 

 

 

サラダとか野菜のおひたしとか

意識して用意してるし

 

 

 

揚げ物ばっかり作らないし

お肉もお米もちゃんと食べてるし・・

 

 

 

そう思いつつ、

一人暮らしの私の家のキッチンには

 

 

 

混ぜて炒めるだけで

美味しくできる○○の素や、

 

 

 

具材を切って鍋で煮て

ぽいっと入れるだけで完成する

カレーやシチューの「ルー」

 

 

 

そういったお料理お助け食品

大量にストックしてありました。

 

 

 

だって、

料理が苦手で、自分で頑張って

イチから作ってもそう大して美味しくない・・

 

 

 

この○○の素を使えば、

適当に炒めたり煮るだけで、

お店みたいな味になるんだもん。

 

 

 

彼も私の料理下手を知っているので、

うちに遊びにきた時には

 

 

 

「クッ○ドゥの麻婆豆腐がいい。」

 

とわざわざ商品名を指定してくるほど。

 

 

 

「イチから作った私の料理は

食べられないってか!」

 

とモンモンとしたり

 

 

 

でもたしかに私自身もそう思う・・

と落ち込んでみたり。

 

 

 

そして、

この便利なお助け食品たちを

毎日のように食べていた私

 

 

 

知らず知らずのうちに、

食べるほどに細胞を傷つけて

痩せにくい体を作っていたなんて・・

 

 

 

そう・・

バランスを考えて

食事を用意していたつもりの私が

 

 

 

痩せにくい体質だったのは

私たちの身の回りにあふれている

「食品添加物」

のせいだったのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

実は、

今やあらゆる食品に含まれている

食品添加物には

 

 

 

白いお砂糖と同じような

強い中毒性があるんですね。

 

 

 

私がよくストック買いしていた○○の素、

といった混ぜるだけで

お店の味になるアレにも、

 

 

 

美味しく感じさせるために

添加物がた~っぷり入っているんです。

 

 

 

あとは、

ストックできるということは、

それだけの保存料が入っているということ。

 

 

 

保存料ももちろん

食品添加物の一つですが

 

 

 

成分表示を見てみると、

見たことも聞いたこともない

カタカナの文字が並んでいませんか?!

 

 

 

それらの食品添加物をとり続けると、

 

 

 

実は、

代謝の流れに

異常をきたす可能性があるんです!

 

 

 

・・・

 

 

 

 

食品添加物は、体の中に入ると

それを解毒・代謝するために、

 

 

 

ビタミンやミネラルが

たくさん使われてしまうため、

 

 

 

痩せるためにかんじんな脂肪燃焼や、

栄養をエネルギーに変える

といったことができなくなり、

 

 

 

糖や脂質の贅肉化

 

脂肪燃焼できない

 

代謝を下げる

 

 

 

ということにつながってしまうんです。

 

 

 

そして、

食品添加物は、全身の細胞を傷つけて

エネルギーを使えない状態に

していってしまう恐れもあるんですね。

 

 

 

 

では、

どうすれば食品添加物によって

細胞が傷つくことを避けて

 

 

 

痩せにく体をつくることを

阻止することができるのか?!

 

 

 

それは・・

 

 

 

まずは、

いろいろな食品の原材料名を

しっかり見てみましょう。

 

 

 

食べて痩せるためには、

自分が食べているものを、

 

 

 

理解しようとすることから

スタートします。

 

 

 

ただ、

残念ながら、今の時代、

 

 

 

添加物ゼロを目指すのは

なかなか難しいんですね。

 

 

 

なので、

私たちができるのは、

 

 

 

同じような商品なら見比べて、

なるべく添加物が少ない方を選ぶこと

です。

 

 

 

 

余計な食品添加物を体に入れて、

痩せにくい体になってしまわないように

 

 

 

今すぐできる添加物チェックポイント!

 

 

 

 

【避けるべき3つのものキラキラ

 

カタカナの多いもの

長い名前のもの

知らない成分のもの

 

 

 

体を傷つけずに、

細胞レベルで代謝を上げて、

痩せやすい体をつくっていくために

 

 

 

ぜひ今日のランチを買うその時から

食品添加物、

どのくらいとっているのかな?!

 

 

 

という目線で、お買い物をしてみてくださいね^^

 

 

 

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