そのお肌の不調は、メイドインジャパンのスーパーフードで解決!

【食べやせダイエット情報】

 

 

こんにちは^^

 

 

食が未来の自分をつくる

食で未来のあなたに出逢う

 

 

belle life style協会

ダイエットジプシーナース♪こと

認定パーソナルサポーターの

初瀬ユリです。

 

 

 

そのお肌の不調は、メイドインジャパンのスーパーフードで解決!

 

 

 

突然ですが、

あなたはお米、抜いていませんか?

 

 

 

ゆる糖質制限とか、

糖質カットダイエット

 

 

 

最近のダイエット方法の

常識になりつつありますよね。

 

 

 

某有名ジムでは、

低糖質・高タンパクな食事を徹底して

 

 

 

短期間で○キロ痩せました!

とかよく聞きますし、

 

 

 

私もかつては痩せたい一心で、

炭水化物をまったく食べない!

 

 

 

なんていう

極端な糖質制限で

痩せようとしたことがあります。

 

 

 

特にお米は糖質の代表!

というイメージが強くて

 

 

 

一口も食べない日が

あったことも・・。

 

 

 

でも、

そんな極端な糖質制限を

何週間も続けていたら、

 

 

 

まず最初に起こった変化は、

お肌の劣化

 

 

 

化粧品を変えたわけでもなく、

睡眠時間が足りないわけでも

なかったのに

 

 

 

(むしろサラダばっかり食べていて、

ビタミンもたくさん摂ってるつもりだった・・。)

 

 

 

朝起きて顔を洗っていると、

なんだかお肌がザラザラしてる。

 

 

 

そして、

いつものファンデーションが

ぜんぜんうまくのらない・・

 

 

 

そして、

美顔ローラーとか美容オイルで

毎日小顔マッサージなんかをしているのに、

 

 

 

お肌がたるんで、

老けた印象・・

 

 

 

 

 

糖質制限のダイエットを

したことがある人なら、

 

 

 

この謎のお肌の不調

経験したことありませんか?

 

 

 

これって実は、

お米を完全に抜いてしまっていたことが原因!

 

 

 

なのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

ただの糖質ではない!お米の栄養素とは

 

 

 

実は、お米には、

キレイなお肌を保つために必要な

 

 

 

とーっても大切な成分が

含まれているんです。

 

 

 

それは、

米セラミド

 

 

 

セラミドといえば、

いろんな基礎化粧品にも含まれている

うるおい成分で有名です^^

 

 

 

お米に含まれている

米セラミドには

 

 

 

お肌や髪にうるおいを

与えてくれる効果があるんです!

 

 

 

まさに、

天然の美容成分が

お米には含まれていて

 

 

 

糖質制限でお米を抜いてしまうと

お肌や髪の乾燥に

つながりやすくなってしまうんですね。

 

 

 

内側が乾燥して

カラカラの細胞ばかりだったら

 

 

 

いくら高級な化粧品で

お肌を外側からケアしても

意味がないんですね・・。

 

 

 

それを知らずに

お米を抜いていた私は

 

 

 

20代の頃は

毎月2万円も3万円も

美肌を維持するため!と

 

 

 

高い化粧水や美容液に

お金をつぎ込んでしまっていました。

 

 

 

むろん

その結果は・・

あまり効果を感じることもなく

 

 

 

毎月買っているから

続けないと!

 

 

 

だらだらと買い続け・・

効果があるかわからない化粧品に

 

 

 

お金を垂れ流し状態・・

 

 

 

さらに、

お米には、食べることで

満腹感を感じやすくなったり

 

 

 

食欲をコントロール

してくれる作用もあるので

 

 

 

健康的に痩せるためにも

必ず食べる必要がある

大切な食べ物なんです^^

 

 

 

お米はメイドインジャパン!のスーパーフード

 

 

 

お米はわたしたちの美肌を

体の内側から作ってくれて

 

 

 

自然と食欲をコントロールしてくれる

 

 

 

まさに、

日本古来からある

メイドインジャパンのスーパーフードなんです!

 

 

 

 

 

 

痩せるために

お米を抜いてしまっているあなた!

 

 

 

今日からは、お米を食べましょう^^

 

 

 

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