ダイエットの最初の関門は2週間?!たった2週間で細胞は変わる!

【食べやせダイエット情報】

 

 

 

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belle life style協会

ダイエットジプシーナース♪こと

認定パーソナルサポーターの

初瀬ユリです。

 

 

 

ダイエットの最初の関門は2週間?!たった2週間で細胞は変わる!

 

 

 

「ダイエットは明日から」が口癖。

 

 

 

万年ダイエッターだった私は

 

 

 

今日は疲れたから。

明日は友達とランチだから。

来週は職場の飲み会があるから・・。

 

 

 

いつも何か理由をつけては

ダイエットを先延ばし

しようとしてきました。

 

 

 

痩せるために

エステや補正下着

運動もたくさんしてきたけど

 

 

 

それでも

リバウンドを繰り返してきた理由は

 

 

 

もしや、食生活に問題が・・?

と薄々気づいてはいたんですね。

 

 

 

気づいちゃいたけど

見ないふりをしていただけウインク

 

 

 

それでもダイエットのために

食事を変えようとしなかったのは

 

 

 

お菓子やジャンクフードを

好きなだけ食べたり

夜中にアイスクリームを食べたり

 

 

 

 

 

 

そんな自由な食生活を

ダイエットのために

変える勇気がなかったんですよね笑い泣き

 

 

 

痩せたいのに

そうしたくない。

 

 

 

本当に、自分でも意味不明でしたチーン

 

 

 

ジャンクフードで細胞がサビる?焦げる?!

 

 

 

お菓子もファストフードも

めちゃくちゃ美味しいじゃないですか〜笑い泣き

 

 

 

あの病みつきになる味と匂い

今でも目の前にあったら

多分食べちゃうと思う^^;

 

 

 

病みつき系の食べ物って

そうなるために

あの手この手で研究し尽くされているから

 

 

 

目の前にあれば食べちゃう!

 

 

 

 

 

 

そんな気持ちは

全然わたしの

意思が弱いから

って言うわけじゃないんです。真顔

 

 

 

もちろん、

それはあなたも同じ^^

 

 

 

でも、

お菓子やジャンクフードの

「病みつき系」から

抜け出さない限りは

 

 

 

痩せる体質に近づくことは

難しいんですね。

 

 

 

なぜでしょう?

 

 

 

それは、

病みつき系を食べれば食べるほど

細胞レベルであなたの体は

 

 

 

サビて、焦げてしまうから!!

 

 

 

なんですね。

 

 

 

 

 

 

細胞がサビる?!

さらに焦げる?!

 

 

 

・・・

 

 

 

ここで、

そもそも痩せるための2ステップは

 

 

 

代謝をあげる

エネルギー消費がアップする

 

 

 

なんですが、

細胞を傷つけること

 

 

 

つまり、

サビさせたり

焦がしてしまっていると

 

 

 

この最初のステップ

「代謝を上げる」ことが

難しくなってしまいます。

 

 

 

病みつき系から抜け出すためには?

 

 

 

代謝を上げて

痩せやすい体を作っていくためには

 

 

 

細胞を傷つける

根本原因になっている

「病みつき系」を

減らしていくことが必要です^^

 

 

 

でも、そんなこと言ったって

いきなり食べないぞ!

と決めても

 

 

 

我慢が限界になった時に

どか食いしてしまうのは

目に見えていますよね。

 

 

 

そこでやって欲しいこと、

それは

「味覚を変える!」

ことです。

 

 

 

味覚を変えるって

ものすご~く難しい?

時間がかかると思いますか?

 

 

 

実は、

味覚を感じる舌の細胞は

2週間もあれば

全部入れ替わると言われています。

 

 

 

まるっとするっと全部!です^^

 

 

 

味覚を変えて

細胞を傷つける病みつき系から

抜け出したい方は

 

 

 

まずは2週間だけ

病みつき系・・

 

 

 

つまり

ジャンクフードやお菓子を

ちょっと控えてみてください。

 

 

 

舌の細胞が入れ替わって

久しぶりにお菓子を食べた時

 

 

 

「あれれ?こんなに甘ったるいもの、

どうして前は大好きだったんだろう?」

 

 

 

そんな感覚を味わえるかもしれません^^

 

 

 

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