体質改善で脱・リバウンド人生!もう「ダイエットが続かない」で悩まない♪

【食べやせダイエット情報】

⬆︎https://bellelustyle.com/rebound-inner-body/

 

 

 

 

食が未来の自分をつくる

食で未来のあなたに出逢う

 

 

belle life style協会

ダイエットジプシーナース♪こと

認定パーソナルサポーターの

初瀬ユリです。

 

 

 

体質改善で脱・リバウンド人生!

もう「ダイエットが続かない」で悩まない♪

 

 

 

旅行先でも外出先でも

いつも置き換えドリンクを

持ち歩いていた私。

 

 

 

やるときは徹底的にやるけど

定期的に

飲み会や旅行に行くたびに

 

 

 

ハメを外す回数が

1回、2回・・

と積み重なり

 

 

 

体重計に乗るたびに

増えていく体重。

 

 

 

そしていつの間にか

ダイエットをする前よりも

増えている・・!!

 

 

 

「あ〜!もういや!」

 

 

 

 

 

 

変なところで完璧主義で

几帳面な私は

 

 

 

うまくいかないことがあると

そこでプツンと糸が切れて

 

 

 

今回の私のダイエットは失敗!

 

 

 

と勝手に決めつけてしまい

そこで諦めてしまっていました。

 

 

 

リバウンドを繰り返すたび

 

 

 

「最近、太った?」

 

「あれ、あのドリンクやめちゃったの?」

 

 

 

なんて職場の人に

言われるのがストレスで

 

 

 

またダイエットが続かずに

リバウンドしてしまった私は

 

 

 

意思が弱くて

やると決めたことができない

ダメなやつだ・・

 

 

 

なんて

自己否定モードに突入。

 

 

 

 

 

頑張っている自分を

認めてあげることができない

そんな人生でした(><)

 

 

 

 

リバウンドをくり返すのは、体質だから仕方がない・・?

 

 

 

さて、あなたは

 

 

 

「食べたいものを食べても太らない体質になれたなら、

 

ダイエットのことを考える時間も不要になるのに。

 

リバウンドの恐怖に怯えず、お食事を楽しめたら、

 

どんなにいいだろうか。」

 

 

 

そんな風に思ったことはないですか?

 

 

 

安心するとすぐにリバウンド…

体重を減らすのはとても時間がかかるのに

戻るのは早い。

 

 

 

ひどいときは痩せる前より

体重が増えてしまい

 

 

 

「あの努力はいったい何だったのか?」

 

 

と、

痩せた状態をキープできないことに凹んでしまう。

 

 

 

痩せているあの子は

食べたいものを食べても太らないのに

 

 

 

「私だけリバウンドを繰り返すのはなぜ?」

 

「体質だから仕方ないのかな?」

 

 

 

と諦めていませんか?

 

 

 

 

 

 

ベルラス協会認定講師であり

ダイエットメディア・ベルラスタイルの

ライターでもある

 

 

秋吉香里講師(かおりんハート)も

 

 

ダイエットとリバウンドをくり返し

長年悩んできた方の一人。

 

 

 

かおりんは、食べる事が大好きで

 

 

 

「食事制限は続かない」

「運動も嫌いで続かない」

 

 

 

そんなナイナイづくしだったそうです。

 

 

 

そんなかおりんが

リバウンドをくり返す

すべてのダイエッターに向けて

 

 

 

今度こそ

体質改善で脱リバウンドする方法を

お伝えしてくれています!

 

 

 

✅リバウンド人生から卒業して痩せた自分をキープしたい

 

✅苦しく辛いダイエットとリバウンドを繰り返す負のループから抜け出したい

 

✅食べたいものを食べても燃やせる体質になるにはどうしたらよいのか知りたい

 

ダイエットが続かないではなく、ダイエットをしなくていい体を作りたい

 

 

 

 

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