ヘルシースナックは太らない?!ヘルシーという名の甘い罠

├ お菓子の食べ方

 

 

 

食事一本で痩せ体質も

恋も仕事も“わがままに”叶える♪

 

 

belle life style協会

ダイエットジプシー卒業ナース♪こと

初瀬ユリです。

 

 

 

ヘルシースナックは太らない?!ヘルシーという名の甘い罠

 

 

 

コンビニやドラッグストアで買える

ヘルシースナック。

 

 

 

ザクザクしたクッキーに、

クリームが挟まれているあれです。あれ。

 

 

 

わかります?

クリー○なんちゃらブランです。笑

 

 

 

20代の頃、

あの美味しいヘルシースナックに

ハマっていたわたし。

 

 

 

夜に飲み会がある日や、

飲みすぎた次の日なんかに

あのスナックで置き換えをしていました。

 

 

 

だって、パッケージを裏返したら、

いかにも健康そうな成分がずら~り。

 

 

 

ビタミンやらミネラルも入っているし、

他のお菓子に比べたら低カロリーだし。

 

 

 

持ち歩きも便利だから、

安売りしていたらいつも10個くらい

ストック買いしていました。

 

 

 

そしてそのストックしていたものが

どうなるかというと・・。

 

 

 

やっぱり、食べちゃうんです。

お腹が空いた時に、です。

 

 

 

いかにも健康的なあのヘルシースナック・・

もとい、お菓子を

ヘルシーだからいいでしょ!

と夜中でも食べちゃっていたんですよね。

 

 

 

スナックなのに

栄養も取れて一石二鳥~♪と。

 

 

 

あの小さなお菓子を食べれば、

野菜を食べるのと変わらない栄養を

ちゃんと摂れるって、本気で思っていました。

 

 

 

 

健康食品の甘い罠

 

 

しか~し!

そんな健康食品の甘い罠

まんまとはまったわたしだったんですが

 

 

 

あれは、今思えば

「疑いようのないお菓子」

 

 

 

世の中には、健康食品とうたっていても

体に悪い添加物や、

お砂糖がたっぷり入っている食品であふれているんですね。

 

 

 

 

 

 

さて、わたしと同じように、

健康食品ならいくら食べても太らない。

 

 

 

それを食べれば野菜と同じ

栄養を摂ることができる。

 

 

 

そして、

お菓子なのに栄養もとれてラッキー♪

 

 

 

そう信じている人は少なくないはず・・。

 

 

 

かつてのわたしのように

「ヘルシー」の文字に踊らされちゃってる

「迷走ダイエッター」のあなたに

 

 

 

今日は

「ちゃんと体にいい」おやつの選び方

をお伝えします^^

 

 

 

 

わたしがおすすめする

“ちゃんと体にいい”おやつ♪

 

 

 

その、おやつの選び方とは・・

原型がわかるものを選ぶこと!

 

 

 

たとえば、ナッツや食べる小魚

まさしく原型そのものですよね^^

 

 

 

あとは、

フルーツや、干し芋・焼き芋

も原型そのままなので、オススメのおやつです^^

 

 

 

 

スマホ・・関連記事・

お菓子がやめられないあなたに♪

右矢印我慢なし!お菓子中毒から抜け出すマル秘テクニック

せっかくおやつを食べるなら・・

右矢印太りにくい!おやつを食べるなら○時をねらえ♪

 

 

 

 

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…

 

 

 

4000人が登録している

読むだけで痩せる?!

ベルラスダイエット無料メール講座ハイヒール

 

いま登録で、5STEP動画

ダイエットの小冊子を2冊プレゼント中キラキラ

 

↓    ↓    ↓

 

 

 

 

ベルラスダイエット体験者様の声

 

 

 

>>お客様の嬉しい声が、続々と届いています。

 

 

 

ゆめみる宝石スイーツ大好きで大食い、運動嫌いでも ウエスト−10cm達成!

 【30代 東京都 子育てママ・T.S様】

 

口紅食べるだけで、体重ー7.5㎏・ウエストー6㎝!プチ不調も改善

 【40代 群馬県 医療関係職・M.S様】

 

エプロン授乳中でも、3ヶ月で驚異の体重−10kg・体脂肪率−6.6%達成!

 【30代・愛知県・ 産後ママ E.A様】

 

ハイヒールまさに年齢不詳の美魔女?!3ヶ月で体重-5kg・体脂肪ー4%・ウエスト-7cm

 【50代・東京都・サロン経営 N.K様】

 

 

 

ベルラスダイエットでは

夜勤があって不規則な生活の看護師さんや

家事や子育てに忙しいママさん

 

 

アラサーからアラ還まで

幅広い年代の方が結果を出していますハート

 

 

 

・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…

 

 

Bellチャンネル始動ドキドキ

チャンネル登録

200を超えましたキラキラ

毎週火・金・土

夜18:00に

ダイエット情報を配信中!

チャンネル登録いいね!

していただけると

とっても嬉しいですラブラブ

 /チャンネル登録していただくと\

次回からの視聴がとっても簡単になります!

 

 

 

ハイヒール私が我慢せずにお砂糖中毒から抜け出せた理由とはキラキラ

 

↓    ↓    ↓

 

 

 

 

NEW特技リバウンドの私が伝える

基礎代謝を維持する4つの運動についてキラキラ

 

↓    ↓    ↓

 

 

 

 

 

NEWお酒に飲まれた20代!

飲み過ぎがなかったことになる?!

3つのコツキラキラ

 

↓    ↓    ↓

 

 

 

 

 

 

初瀬ユリのプロフィールはこちらハイヒール

下矢印下矢印下矢印

 

 

ハイヒール私の過去のダイエット歴

ハイヒールベルラスダイエットに出会ってこうなりましたハート

ハイヒール認定サポーターとしての思いキラキラ

 

についてお話しさせていただいてます口紅

 

 

■today’s 人気記事best3

 

 

 

【NEW】アメーバトピックス掲載記事【THAKS!】

 

 

 

*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*

 

 

 

ダイエットに関する質問や感想など

LINE@のメッセージで教えていただけると

と〜っても嬉しいです^^

喜んで必ずお返事しますハート

 

 

 

今LINE@への登録で

今日からすぐに実践できるダイエット情報が満載の

ベルラスダイエット無料冊子をプレゼント中ドキドキ

 

最新情報やダイエット情報を毎日配信中

初瀬ユリ LINE@ダイエット講座

 

 

 

 

+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

 

 

私のプライベートや好きなものラブラブ

恋話・旅行・ペット・コスメ・グルメ

ベルラス認定ダイエットサポーターのオフショットも・・キスマーク

 

毎日楽しく配信中口紅ハート

初瀬ユリ フェイスブック

 

 

 

公式facebook / instagram

ホームページ(準備中) / お問い合わせ

 

 

 

*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*

 

 

ベルラスダイエットのことを

”もっと知りたい”と思ってくださった方・・

 

私もここから

人生180度変わりました。

 

 

 

ーこの無料メール講座をオススメする人ー

 

「痩せたいのにお菓子がやめられない

「少し減ると油断してすぐにリバウンドしてしまう

「頑張って体重を落としたのに食欲に負けて食べ過ぎてしまう

 

「夜勤をしているので食事が不規則

夜勤を始めてから太ってしまった」

 

「出産、子育て後に太り続けている

授乳中でご飯が減らせない」

 

「今度こそ痩せたい」

「三日坊主ですぐに飽きてしまう

「すぐに痩せたくて置き換えドリンクを飲み続けている」

 

 

↓     ↓     ↓

 

 

 

 

食べて痩せるベルラスダイエット秘密メール講座の

 

購読者数3000人突破!

 

 

 

・・・・

 

 

 

『今ダイエット中』が口癖…

 

運動も食事制限も結局続かないというあなたへ

 

 

 

『無理な運動』『食事制限』は必要なし!!

 

秘密食べる“ほど”に痩せる方法を

 

オンライン講座で無料公開音符

 

 

 

*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*

 

 

 

 

 フォローしていただくと

\次回からのアクセスが簡単になります!/

 

 

 

左差しダイエット情報へ戻る

コメント

タイトルとURLをコピーしました