隠れ肥満だったわたしのカラダの脂肪が・・ついに?!

【食べやせダイエット情報】

 

 

 

 

食事一本で痩せ体質も

恋も仕事も“わがままに”叶える♪

 

 

belle life style協会

ダイエットジプシー卒業ナース♪こと

初瀬ユリです

 

 

 

隠れ肥満だったわたしのカラダの脂肪が・・ついに?!

 

 

 

体重のわりに体脂肪率が高すぎる。

「隠れ肥満」

 

 

 

ベルラスダイエット

始めた頃のわたしは

まさにこの「隠れ肥満」でした。

 

 

 

10年くらい

食事制限のダイエットと

リバウンドを繰り返してきたわたし。

 

 

 

さらに、

栄養不足の状態で毎日走り込む

(その距離、1日5km!)

 

 

 

まさに、美ボディを目指す女子というよりも

執念でトレーニングをする

アスリートみたいな生活。

(ただし、乱れた食事はその限りではない。笑)

 

 

 

そんな努力と根性で

10年間で作り上げたスタイルが

隠れ肥満という残念ボディ

でした。

 

 

 

そして、いよいよ32年の歴史で

ついに最大値に到達。

 

 

 

半信半疑という気持ちと、

「食べ痩せ」なんていう

まか不思議な世界

のぞいてみたい好奇心で

 

 

 

ベルラスダイエットの世界に

足を踏み入れたわけです。

 

 

 

 

『食べる』ってやめられない♪

 

 

 

昨日は、

受講生様の講義の1日でした^^

 

 

 

まさにわたしが

ベルラスダイエットをスタートした時の

体型に似ている方^^

 

 

 

本当に、自分とつい重ねてしまう・・

そんな方との講義を前に

ふと、体重計に乗ってみたんですね。

 

 

 

そしたら・・体脂肪率がなんと

ベルラス開始前から

7%も減っていたんです・・!

 

 

 

これまでやってきたことと言えば

食べることだけ。

 

 

 

やせるための運動は

しないと決めてジムもやめました。

 

 

 

夜勤の不規則生活も

ダイエット前と変わりません。

 

 

 

な・の・に!!

 

 

 

わたしの体の憎っくき脂肪が

知らないうちに

燃・え・て・い・る!!

 

 

 

「体って、食事一本で変わるんだよなぁ~。すごいなぁ~。」

と、食事の力に圧倒される。

 

 

 

これだから食べることって、

やめられない♪

 

 

 

 

 

 

 

 

さて!

ここで一つ、耳寄り情報を♪

 

 

 

ダイエットを

成功させるためのコツは

とにかく長い目で

体の変化をみてあげること

 

 

 

わたしたちって、ついつい

「やせるためにはどうしたらいい?」

「今痩せる方法」

を考えがちですが

 

 

 

本当に手に入れたいのは

「痩せたままでもう太らない体」

ですよね^^?

 

 

 

そのためには、

ぜひ1日・2日の数字の変動に

一喜一憂せずに

食べることを

やめないでくださいね^^

 

 

 

栄養がいっぱいつまったお食事を、

継続していくこと。

 

 

 

すると、

忘れた頃に体重計に乗る

こんなズボラなわたしのように

勝手に脂肪が燃えている♪

 

 

 

そんな自分に、

あなたも出会って欲しいなぁ~!

 

 

 

と今日も、

ウキウキ・ワクワクしています^^

 

 

 

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