【毎日お菓子食べていたのに・・】我慢はしてないです。【受講生様の声】

【受講生様の声】

 

 

 

食事一本で痩せ体質も

恋も仕事も“わがままに”叶える♪

 

 

belle life style協会

ダイエットジプシー卒業ナース♪こと

初瀬ユリですドキドキ

 

 

 

【毎日お菓子食べていたのに・・】我慢はしてないです。

 

 

今日は

受講生様の声を

少しご紹介します^^

 

 

講座開始から

2週間たったきよみさんラブラブ

 

 

講座スタート前は、

職場で差し入れのお菓子を

毎日食べていたそうです。

 

 

おまんじゅうや

クッキーなどなど。

 

 

毎日お菓子を食べる反面、

置き換えダイエットに挑戦したり、

糖質制限も頑張っていました。

 

 

講座がスタートし、

2週間後に

体の変化を聞いてみると・・

 

 

「お菓子が目の前にあっても、食べたいと思わなくなりました!」

 

「我慢はしていないんです。別に、食べなくてもいいかなって。」

 

 

えぇ〜!

2週間前のきよみさんは

どこへやら!

 

 

涼しいお顔で

さらりと

お話ししてくださいました^^笑

 

 

この2週間で、

特に我慢はしていないけど

 

 

ほとんど

お菓子を食べる日が

なくなっています目キラキラ

 

 

 

 

 

きよみさんが

この2週間で

取り組んだことといえば・・

 

 

栄養バランスを

考えた食事を意識して、

目の前のお食事に

集中したこと!

 

 

食事にしっかり集中して、

体が栄養で満たされると、

このような変化が体に起こります。

 

 

味覚が正常になる

 

食欲が落ち着いてくる

 

 

特に味覚は、

2週間あれば変わります!

 

 

舌の細胞は、

2週間くらいで

まるまる生まれ変わるんですよ♪

 

 

しっかり食事から

栄養がとれているので、

 

 

余計なものを食べなくても、

体は満足します。

 

 

すると、

「なんか食べたい・・!」

という食欲も、

 

 

自然と落ち着いてくるのです^^

 

 

 

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そして、

講座の中でしっかりと

体のメカニズムを学んでいるので、

 

 

目の前のお食事や

お菓子を食べると、

体にどのような反応が起こるのか?

 

 

これが分かるようになってきます^^

 

 

食事に集中したことで、

体が必要な栄養素で満たされる。

 

 

すると、

何が欲しくて、何がいらないのか、

 

 

体の本当の声が

聞こえるように

なってくるんですね^^

 

 

 

 

きよみさんの

ダイエットの目標は、

 

 

ダイヤモンド自信を持ちたい!

 

ダイヤモンドおしゃれを楽しみたい!

 

ダイヤモンドダイエットを考えない

生活を送れるようになりたい!

 

 

今後もきよみさんが、

目の前のお食事に集中して、

 

 

ご自身でお食事を

ととのえていけるように・・

 

 

そして、

目標を達成して

ダイエットから解放されるように、

 

 

しっかりと

サポートさせていただきます^^

 

 

・・・

 

 

あなたが

ダイエットしたい!

と思っている理由は何ですか?

 

 

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送ってくださいね♪

 

 

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