リバウンドと基礎代謝の関係は?ダイエット専門家が教えるダイエット成功のカギ

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食事一本でやせ体質も

恋も仕事もわがままに叶える♪

 

 

belle life style協会

ダイエットジプシー卒業ナース♪

こと初瀬ユリです。

 

 

 

リバウンドと基礎代謝の関係は?

ダイエット専門家が教えるダイエット成功のカギ

 

 

 

あせるこれまで何度も

「ダイエットをしてはリバウンド」

を繰り返してきてしまった…

 

 

あせる今度こそ

「リバウンドしないダイエット」

を目指したい…

 

 

あせる「体質改善」したいけど

どうしたらいいかわからない…

 

 

 

 

あなたもこんなお悩みを

持っていませんか?

 

 

 

 

 

かくいう私も

今までのダイエット人生は

リバウンド人生と言っても

過言ではありませんでした(><)

 

 

食べ過ぎた後は

置き換えドリンクや

野菜サラダだけを食べ

 

 

 

 

少し体重が減ったら

またハメを外して暴飲暴食。

 

 

ストレス解消や

自分を癒す意味で

甘いものの過食を繰り返し

 

 

食べてしまった後は

一人「罪悪感」に

打ちひしがれる・・チーン

 

 

なんどもなんども

 

「今度こそリバウンドしない!」

 

と心に誓っても

 

 

食事を制限するダイエットは

我慢すればするほど

食べ物に執着するようになって

 

 

我慢の限界が来た時に

一気に食欲抑制スイッチが崩壊!!ハッ

 

 

 

 

コストコの

めっちゃくちゃ大きな

ティラミスを

 

 

友達と一緒に

大きなスプーンで一気食い

したことも・・笑い泣き

 

 

 

 

そもそも、なぜリバウンドがつきまとうのか?!

 

 

 

さて!

そもそもあなたは

こんな疑問も

お持ちではないですか??

 

 

  • なぜリバウンドしてしまうの?

     

  • ダイエットでリバウンドしないためにはどうしたらいいの?

     

  • 基礎代謝が大切って聞くけど、リバウンドに基礎代謝って関係あるの?
 
 
 

今日は、

 

かつて自己流ダイエットをして

なんとか-5kgの減量に成功したけど

 

 

食事を元に戻したとたん、

ジリジリと体重が増え始め

見事にリバウンドしてしまった!!

 

 

さらに、その後

同じダイエットに挑戦するも

今度はなぜか痩せず・・アセアセ

 

 

そんな体験をした

ベルラスダイエット認定サポーターの

みやびん(長坂みやび講師ラブラブ)が

 

 

「リバウンドと基礎代謝の関係

 成功するダイエット」

 

 

についてお伝えしてくれています^^

 

 

 

 

この記事を読むことであなたは・・

 

 

ダイヤモンドリバウンドしない方法がわかります

 

ダイヤモンドリバウンドと基礎代謝の関係がわかります

 

ダイヤモンド基礎代謝を上げ、太らないための体質改善策がわかります

 

ダイエットをするなら

その時「だけ」

痩せるのではなく

 

 

ず〜っと

「痩せたまま」でいたいですよね?

 

 

 

 

あなたもこの記事を読むことで

リバウンド人生を卒業して

 

 

今だけではなくて

ずっと痩せたままをキープしましょうハート

 

 

この先ずっと

痩せたままで毎日を

イキイキ楽しみたくありませんか?

 

 

下矢印 下矢印 下矢印

リバウンドと基礎代謝の関係は?

ダイエット専門家が教えるダイエット成功のカギ

 
 
 
ラブラブ
 

 

 

 

 

 

 

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当ブログ執筆者の

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