ダイエットの運命を決める、奥深き「イメージング」のコツ

【マインド】

 

 

 

恋も仕事も

ダイエットも美肌も

ぜーんぶわがままに叶えたい!

 

 

乙女と女性のあいだの微妙なお年頃・・

等身大のアラサー女子

初瀬ユリですラブラブ

 

 

あなたのダイエットと美肌を叶える!

私と一緒に楽しくお食事ととのえませんかドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

先日、ベルライフスタイル協会の

2周年記念パーティーが開催されましたおねがい

 

 

 

月に一度の研修会の後、

ホテルの会場を貸し切っての

盛大なパーティーに

終始、大興奮でしたラブ

 

 

 

 

 

 

ベルラスのメンバーはもちろん、

外部の方々にもこんなにも愛される協会。

 

 

 

そして協会代表の松田リエさんが、

協会設立から、たくさんの方に支えられながら、

壁を壁とも思わず大躍進されてきたストーリー。

 

 

 

それをお話しされながら涙ぐむ姿を見て、

リエさんのお人柄の素晴らしさにも、

改めて気づき、

 

 

 

改めて「とんでもない協会」に

入らせていただいたな、

と身が引き締まる思いでしたおねがい

 

 

 

>>

アクティブチャレンジ賞を受賞しました爆  笑

この後「成果が出るまで、休みません!」と宣言し

 

 

 

アクティブチャレンジ賞

⭕️休みません賞

 

 

 

とベルラスメンバーに言われることに。笑

これからも休まず、

自分の人生、キラキラ輝きたい!という女性のために

爆走していきますグラサン

 

 

 

さてさて!

今日も本題へいってみましょう〜ラブラブ

 

 

 

ダイエットの運命を決める、奥深き「イメージング」のコツ

 

 

 

さて、さて!

去年の今ごろには、

痩せるために食事制限ばかりくり返して

その度にリバウンドもくり返す。

 

 

 

そんな自分を受け入れられず

いつも出口の見えないトンネルを

手探りで歩いている。

 

 

 

そんな感覚で毎日を過ごしていました。

 

 

 

 

 

 

太っている自分。

理想とかけ離れた自分。

みっともない自分。

 

 

 

本当はこんなはずじゃないのに。

なんであの人にはできて、私にはできないの?

痩せてる人は、生まれつきだから、私には無理。

 

 

 

劣等感のかたまりでした。

 

 

 

 

 

 

痩せて綺麗になって、自信が持てたら、

もっと毎日が楽しくなるはずなのにな・・

とため息ばかりついていました。

 

 

 

 

ダイエットのイメージングとは??

 

 

 

今日は、ダイエットで大切な

「イメージング」について

シェアしますねウインク

 

 

 

以前、

痩せるお食事は見た目が9割!

なんてお話をしました。

 

 

 

 

 

 

実は、見た目・・つまり、

視覚が大切なのは

食事だけではなくって

目標を達成するためにも

とっても大切なことなんですね。

 

 

 

自分のなりたい理想の姿を、

具体的に視覚にうったえる!!

 

 

 

これが、

ダイエットを成功させて、

未来を実現するために、

とっても大切と言われています爆  笑

 

 

 

例えば・・

 

 

 

ドキドキスマホの待受画面を、

なりたいスタイルの写真にする。

 

 

 

ドキドキ痩せていた頃の自分の写真にする。

 

 

 

ドキドキ痩せたら着てみたい服をお部屋に飾って、

毎日見る。

 

 

 

こうして、なりたい自分の未来の姿を、

より具体的に、よりリアルに、より現実的に

イメージすることで、

 

 

 

私たちの心に

はたらきかけることができるのだそうです^^

 

 

 

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こういうお話もあります。

 

 

 

世の中の女性の9割は、

テレビや雑誌で見る女性を、

自分とはかけ離れた非現実的な存在だ

と感じているそうなんですね。

 

 

 

そりゃ、

石原さとみだって、

綾瀬はるかだって、

白石麻衣ちゃんだって・・

 

 

 

わたしとは別人です。

(当たり前〜!!!笑)

同じ人間とは思えません。笑

 

 

 

 

 

 

 

何が言いたいかっていいますと。

ダイエットを成功させて、

なりたい自分に近づいていくためには

 

 

 

他の誰かになろうとするのではなくって

 

 

 

自分をありのまま受け入れること。

私のままでリアルに思いえがくこと。

私のありのままを認めてあげること。

 

 

 

これがとっても大切、なんですね^^

 

 

 

モデルの○○ちゃんみたいになりたい。

女優の○○さんにあこがれる!

友達の○○が理想!

いいと思います!

 

 

 

ただ、

あなたがなりたい理想の自分って、

他の誰かになることでしょうか?

 

 

 

本当の自分、

あなたがあなたのままで、

キラキラ輝いている姿、

なのではないでしょうか?

 

 

 

ダイエット成功のためのイメージングのコツ。

これから痩せるぞ!!と決意した人は

ぜひ実践してみてくださいね^^

 

 

 

 

 

 

それでは!

今日もあなたのダイエットの成功と

恋も美肌も叶うこと・・

心から応援していますね♪

 

 

 

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というあなた・・

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