悲劇!!一人暮らしのマンションで起こった○○

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ぜーんぶわがままに叶えたい!

 

 

乙女と女性のあいだの微妙なお年頃・・

等身大のアラサー女子

初瀬ユリですラブラブ

 

 

あなたのダイエットと美肌を叶える!

私と一緒に楽しくお食事ととのえませんかドキドキ

 

 

 

 

 

 

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今週も元気に楽しみましょう〜ラブ

 

 

 

さて!

それでは今日のテーマです照れ

 

 

 

悲劇!!一人暮らしのマンションで起こった○○

 

 

 

とある日の朝6時40分、事件が起こりました。

マジでやばいです。

久々に、やっちまった!!!

肝が冷えるとは、まさにこのこと。

 

 

 

一人暮らしの心の友。

スイッチひと押しで

なんでもホッカホカにしてくれる。魔法の箱。

 

 

 

そう、電子レンジ!!!

 

 

 

 

 

 

この電子レンジで、

冷めてしまったコーヒーをちょっと温めたんですよね。

ちょうど1分30秒。

 

 

 

 

 

 

手持ち無沙汰だったので、

なんとなくレンジの中のマグカップを

まじまじと見ていたら

 

 

 

ピカピカっとマグカップのフチが光ったんです。

「ん???」と思った次の瞬間。

ぼっ!!!と炎がついて、

マグカップが火に包まれました。

 

 

 

顔面蒼白。

 

 

 

 

 

 

一瞬、左右に謎のステップをいち、にっと踏んで

「いや、違う違う!!火、消さなきゃ!!」

 

 

 

そして、

シンクに置いてあったペットボトルを

無我夢中でつかんで、

レンジを開けて、勢いよく放水!!!

 

 

 

無事、消火に大成功♪笑

(いや、笑い事じゃ、ない〜!!!)

 

 

 

 

 

 

なぜこんなことになったのかと言いますと・・。

 

 

 

実は、レンジでチンしたマグカップ

飲み口のフチが金色のメッキ仕立て。

 

 

 

そのおかげで、

レンジでチンした瞬間に、火花が散ってしまい・・。

 

 

 

律儀にラップで

フタをしていたばっかりに、ラップに引火。

びったびたになったレンジの目の前で

立ち尽くす、すっぴんの初瀬。

 

 

 

深い、深いため息。

 

 

 

「ぅはぁぁぁぁ〜〜〜・・・。」

 

 

 

 

 

 

つくづく、料理ベタ・・というよりも

そもそも家事全般が苦手です。

 

 

 

ま、これは超レアケースとして。笑

いつもはもうちょっとスムーズに

レンジを使いこなせているんですよ、本当です。

 

 

 

今日は、そんな超ド級の

機械オンチ、料理オンチ、慌てん坊のわたしが

夜勤をしながらの忙しい毎日でも

 

 

 

レンジを使って超簡単に

栄養満点のバランスの良い食事を食べるコツ♪

についてお伝えしますね^^

 

 

 

電子レンジで超簡単!時短レシピ♪

 

 

 

まず、電子レンジでできる

超簡単レシピ「温野菜」

 

 

 

シリコンスチーマーなんかの便利グッズを使って

たったの数分で美味しい温野菜が完成します♪

 

 

 

 

 

 

キャベツの千切りは面倒でも

手でちぎってスチーマーにど~ん!!!

そしてチ~ン!!!

あっという間です♪

 

 

 

⬆️タジン鍋も、おすすめおねがい

 

 

 

他にも、最近では、

専用の袋に具材と調味料を入れて

チンするだけで美味しいメニューが完成する

便利グッズも多いですよね^^

 

 

 

レンジで火事を起こすほどの

調理オンチのわたしでも

レトルト食品よりも体に良くて

栄養たっぷりのメニューが

時短で作れてとっても重宝しています^^

 

 

 

 

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今日お伝えしたことは、

わたしが実践している時短テクニックの

ほんの一部ですが

 

 

 

あなたも、

あなた自身のライフスタイルに合わせて

いろんな工夫ができるようになれるはずです^^

 

 

 

そのために必要なのは、日々の振り返りビックリマーク

 

 

 

そして、

その日の改善点を見つけて

次の日へ活かしていくこと♪

 

 

 

仕事で家に帰るのが遅くなって

料理をするのも面倒だったから

レトルトカレーで済ませてしまった・・。

 

 

 

じゃぁ、

料理をするのが面倒なら

朝のうちに、

家に帰ったら「焼くだけ」の状態にしておく。

 

 

 

お味噌汁を多めに作っておいて、

冷蔵庫に入れておく。

 

 

 

時にはコンビニのカット野菜や

お魚の缶詰を買ってお皿に移して食べる。

 

 

 

 

 

 

日々、「本当はこうしたいのに!!」

という理想だけはかかげるけど

実際行動に移せていない・・。

それって、もったいないですよね^^

 

 

 

「こうしたい!」という理想が

すでにあなたの中にあるのに^^

 

 

 

「忙しいから無理・・。」

と最初から前提条件を作ってしまわずに

 

 

 

「どうしたらできるだろうか?」

「忙しいのは、いつも??」

「できる日もある??」

 

 

 

 

 

 

と、あらゆる可能性を考えて

できそうなことを一つでもいいから、

とにかくやってみる♪

 

 

 

そうすることで、

前提条件を決めつけて

狭くしてしまったあなたの可能性を

 

 

 

もっともっと

広げることができるのではないでしょうか?^^

 

 

 

 

 

 

それでは!

今日もあなたのダイエットの成功と

恋も美肌も叶うこと・・

心から応援していますね♪

 

 

 

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今度こそ痩せてもっと綺麗になりたい!!

というあなた・・

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