人は見た目が9割!食事は見た目が○割?!

【美容・スキンケア】

 

 

 

 

恋も仕事も

ダイエットも美肌も

ぜーんぶわがままに叶えたい!

 

 

乙女と女性のあいだの微妙なお年頃・・

等身大のアラサー女子

初瀬ユリですラブラブ

 

 

あなたのダイエットと美肌を叶える!

私と一緒に楽しくお食事ととのえませんかドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

それでは!さっそく本題、いってみましょうドキドキ

 

 

 

人は見た目が9割!食事は見た目が○割?!

 

 

 

よく「人は見た目が9割だ!」

なんてことを耳にすることがありますよねびっくり

 

 

 

人の第一印象は、出会って最初の5秒で決まる!

なんてことも言われていますが

実は、お食事もこの

「見た目」がとっても大切なんですね。

 

 

 

 

 

 

特にダイエット中って

いつもお食事がワンパターンに

なってしまいがちではないでしょうか❓

 

 

 

毎日同じようなお食事を見るたびに

「またこれかぁ〜〜。」とげんなりガーン

 

 

 

そして「あ~ぁ。」と思いながら食べる食事は

あんまり美味しくないし、満足度も低くなってしまう・・。

 

 

 

 

 

 

あなたにもそんな経験があるのではないでしょうか❓

 

 

 

「痩せたい気持ち」に支配されてました。

 

 

 

さて、あなたのお食事はこんな風になっていませんか?

 

 

 

・食事が炭水化物に偏っていて

見た目が「白」や「茶色」ばかり

 

 

 

・ダイエット中は同じメニューばかりで

見た目にも飽きてしまう

 

 

 

・栄養バランスを考えて食事を用意してみたけど

なんとなく満足感がない

 

 

 

 

一応、お食事は食べたけどなんだか物足りなくて

ついつい冷蔵庫をのぞいては

食後にあれやこれやと

ちょこちょこ食べてしまうこと、ありませんか?

 

 

 

わたしはですね・・

痩せられない!と悩んでいた時に好きだった食べ物は

ラーメンとか丼ものとか、パスタ、パンとか

炭水化物ばかりだったんですね滝汗

 

 

 

 

 

ひたすらそういう炭水化物の

単品メニューばかりを食べていたので

目の前に並ぶ食事は「白」とか「茶色」とか

だいたいいつも同じ色の食事になっていました💦

 

 

 

さらに、やせるために

頑張って置き換えドリンクを飲んだり

サラダばっかり食べていた頃は

毎食毎食、同じものばかり食べていて

 

 

 

代わり映えしない食事に

「またこれか~。」

とげんなりしていましたショボーン

 

 

 

 

 

 

そういった食事だと、

食べた後もなんとなく満足感がなくて

ついつい口さみしさを紛らわせるために

お菓子に手が伸びてしまう・・

ということを繰り返してしまっていたんですよね・・チーン

 

 

 

 

 

 

しっかり食べたはずなのに

なんだか物足りない気持ちになってしまう・・

 

 

 

実は

それにはきちんとした理由があるんですびっくり❗️❗️

 

 

 

ダイエット中に考えがちな「○○やめよう」

 

 

 

今日の動画を見ていただくことで

1日3回の食事で、食べて味わうことはもちろん

目で見ることでも満足しやすい

 

 

 

やせるお食事の

準備の仕方のポイントについて分かりますヨラブハート

 

 

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うどんやパスタ、パンや○○丼・・

そんなカラフルとは程遠い

炭水化物の単品ばっかり食べていた私ですが

 

 

 

お食事の「見た目」にもこだわることを始めてから

食べる前からなんとなく満足感が高くて

見て美味しい💕食べてもっと美味しい💕

 

 

 

1回1回のお食事で

胃袋だけでなく、心も大満足できるようになってからは

食後にお菓子が無性に食べたくなる・・

なんてこともありません照れ

 

 

 

彼と旅行に行って食事を食べた後に

「ねぇ〜、アイス食べたいおねがい

なんて言って

 

 

 

「は・・?あんなに食べたやろポーン

 

 

 

とドン引きされることもなくなりました。笑

 

 

 

 

 

お酒を楽しんだ食事の後も

甘いものでシメることもなく

楽しむことができています照れ

 

 

 

さてさて✨

こうして私が、お食事だけでしっかり満足できて

「食後のデザート」からも

スルリと卒業することができた理由について

今日は動画で詳しくお伝えしています📽

 

 

 

ぜひ、チェックしてみてください照れラブラブ

 

 

 

あなたのお食事は何色?

痩せる食べ方のコツは「見た目」がポイント!

 

下三角 下三角 下三角

 

 

 

▶︎https://www.youtube.com/watch?v=K0dSsKHjdl4&t=26s

 

🎥出演者:ベルラス認定サポーター 初瀬ユリ

⌛️視聴時間:8分52秒

 

 

ダイエット動画一覧とチャンネル登録✨

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それでは!

今日もあなたのダイエットの成功と

恋も美肌も叶うこと・・

心から応援していますね♪

 

 

 

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というあなた・・

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