読んだら痩せる?!ついつい手にとるダイエット本の効果

【食べやせダイエット情報】
 

 

 

恋も仕事も

ダイエットも美肌も

ぜーんぶわがままに叶えたい!

 

 

乙女と女性のあいだの微妙なお年頃・・

等身大のアラサー女子

初瀬ユリですラブラブ

 

 

あなたのダイエットと美肌を叶える!

私と一緒に楽しくお食事ととのえませんかドキドキ

 

 

 

 

 

 

 

さて!

それでは今日のテーマです照れ

 

 

 

読んだら痩せる?!ついつい手にとるダイエット本の効果

 

 

 

どうしてつい手に取っちゃうんでしょうね?

 

 

 

楽して痩せる方法、何かないかなー。

え、これほんと??本当だったら、めっちゃよくない?

 

 

 

「1週間でー3kg痩せる!!」

「○○食べるだけ!2週間でー○kg痩せた!!」

 

 

 

 

 

本屋さんにずらりと並んだダイエット本。

スープを飲むだけで短期間で痩せる、とか

缶詰レシピで楽痩せ、とか・・。

 

 

 

他にも、

ちょっとした運動で脂肪が燃える??

体幹トレーニングで痩せるんだー!!

 

 

 

「食べ痩せ」「楽痩せ」「カンタン!」

という文字に踊らされて

意気揚々といろんなダイエット本を購入。

 

 

 

さっそくお家で即実践!!と、思ったら・・。

スープ飲むだけとはいえ、

なんだかいろんな食材やら調味料が必要で・・

 

 

 

2~3ページ読み進めたところで

「めんどくさっ・・。」

 

 

 

 

 

 

結局たいして読みもせずに、タンスの肥やし

ではなく本棚の肥やし、がまた増えただけになっていましたショボーン💦

(捨てるのももったいなくて、増えていく一方・・チーン

 

 

 

もともとお料理が苦手で、

お魚焼くのが精一杯のわたしには

あれこれ食材を揃えて、大きなお鍋を前に長時間キッチンに立つ・・

なんて、苦痛以外の何物でもない(><)

 

 

 

 

 

 

カンタンだと思って本買ってみたのに、

3日坊主どころか、1日も実践できずに終了~。

なんてことが、よくありましたガーン

 

 

 

あなたも、本屋さんでダイエット本を手にとって

これならできそう!!と思って買ってはみたけど

結局読むだけだった・・。

ということ、ありませんか??

 

 

 

本を読むだけで今までの食習慣とか、

生活習慣を変えられたら、ダイエットも苦労しませんよね・・。

 

 

 

 

ダイエットに「特別」は必要ない♪

 

 

 

 

ダイエットのために、本を買うとか

エステに通う、とか置き換えドリンクを飲む・・とか。

 

 

 

痩せたい!!と思うと、

何か特別なことを始めないと

痩せられないような気持ちで

ずっとダイエットジプシーをしていた私ですが

 

 

 

ダイエットに必要なのは

「正しい食事改善」

 

 

 

これこそが

やっとたどり着いたゴールだと感じていますおねがい

 

 

 

 

 

 

毎日当たり前に食べている1日3回のお食事が

自然と痩せやすい組み合わせだったり

痩せやすい食材を選べるようになったら

 

 

 

特別なことはしなくても

根本的に体を変えていくことができる。

これって、一生楽~に続けていける

最高のボディメイクだと思うんですラブ

 

 

 

 

 

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春雨スープダイエットの結果は・・?

 

 

 

本当に食べるだけで体が変わるんだろうか??

ジムに通わなくても?筋トレしなくても?

サプリメント飲まなくても・・?

 

 

 

最初は半信半疑だった「お食事の力」

でも今は、お食事をととのえること抜きには

どんな特別なことをしても

体は本当の意味では変わらないんだなぁ

と実感していますおねがい

 

 

 

 

 

 

1日3回のお食事と本気で向き合って

体の内面から痩せ体質に変えていく!

 

 

 

そう決心してからは

ダイエット本や、テレビのダイエット特集にも

振り回されなくなって

心もとっても軽くなりました✨

 

 

 

7月に入り、これからいよいよ夏本番!!

本屋さんのダイエット特集コーナーや

テレビのダイエット情報にかじりつく前に・・

 

 

 

一度、お食事とがっつり向き合ってみる、

という良い機会かもしれません♪

 

 

 

 

 

 

✅これからダイエットしようかな、と思っている。

 

何から始めていいのかわからない。

 

✅色んなダイエット情報に疲れてしまった。

 

 

 

 

 

 

どんなささいなお悩みでも良いので、

よかったらメッセージくださいね^^

 

 

 

一緒にあなたのダイエットの成功のために

一番良い方法を、考えていきたいなと思っています♪

私はダイエットを頑張るあなたの

100%味方です❤️

 

 

 

 

 

 

それでは!

今日もあなたのダイエットの成功と

恋も美肌も叶うこと・・

心から応援していますね♪

 

 

 

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必ず読んで、お返事させていただきますおねがい

 

 

 

今度こそ痩せてもっと綺麗になりたい!!

というあなた・・

私と一緒に楽しくダイエットしましょうラブラブ

 

 

 

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