固定概念を捨てる!!が痩せるの近道

【食べやせダイエット情報】

恋も仕事も

ダイエットも美肌も

ぜーんぶわがままに叶えたい!

 

 

乙女と女性のあいだの微妙なお年頃・・

等身大のアラサー女子

初瀬ユリですラブラブ

 

 

 

あなたのダイエットと美肌を叶える!

私と一緒に楽しくお食事ととのえませんかドキドキ

 

 

 

 

 

旅行に行ってきましたぁ〜!!!

今回は日本の首都、東京へ♪

 

 

 

(アメリカの首都・ワシントンへロケット

的な言い方。笑)

 

 

 

 

 

 

 

7月某日。

恵比寿横丁という飲み屋街で

それは起こりました。

 

 

 

30分でガリガリ!!事件。。。

 

 

 

 

はいっ!!!

 

 

 

ど〜ん。DASH!DASH!

 

 

 

 

 

またたく間にガリガリになったのは

美味しい、美味しい

アジでしたナイフとフォークラブラブ

 

 

 

美味しいビールビール

美味しいなめろう。

 

 

 

最高でした^^恋の矢

 

 

 

なんだよ!!!

30分でガリガリって、魚かよガーン!!!

 

 

 

とお怒りのあなた。

ごめんなさい(笑)

 

 

 

世の中、30分でガリガリになる方法なんて

 

 

 

ハリーポッターの魔法薬

ポリジュース」くらいしか

ありませんよ!!(たぶん)笑

 

 

 

私はポリジュースで

嵐のマネージャーさんに変身したいですお願い(ガチ)

 

 

 

さてさて!

今日のテーマへいってみましょうルンルン

 

 

 

固定概念を捨てる!!が痩せるの近道

 

 

 

いつもの旅行先でのできごとです。

 

 

 

彼と新幹線に乗る前に

「そうだ!駅弁を買おう!!ひらめき電球

お昼ご飯の相談。

 

 

 

あぁ~。駅弁かぁ・・。

 

 

 

 

 

駅弁ってお弁当の半分お米だよね??

野菜なんてちょぴっとしか入ってないし。

 

 

 

唐揚げとかカツとか、

揚げ物ばっかり。

 

 

 

えぇ~・・

どれ選んでも不正解っぽい!!

 

 

 

全部、太りそう(;;)

 

 

 

うーん、いいや!!

私サンドウィッチにする。

 

 

 

そう言って私が

駅弁の代わりに選ぶのは、

 

 

 

レタスとチーズが少し入っていて、

なんとなくヘルシーそうな

サンドウィッチでした。

 

 

 

 

 

 

彼には

「後でなんか欲しくならないように、

ご飯しっかり食べろよ。(怒)」

 

 

 

とチクリチクリと言われて

「うるさいなぁ・・」

と不機嫌になっていました^^;

 

 

 

今思えば彼の言うことはごもっとも。

 

 

 

それで核心を突かれて

イライラする私。

 

 

ほんと、嫌な女でした(汗)

 

 

 

 

ちょっとした発想の転換が大切

 

 

 

新幹線新幹線真ん中新幹線前で旅行するときには、

駅でお弁当を買わなきゃいけない。

 

 

 

駅=駅弁お弁当

 

 

 

以前の私は、

そういう固定概念しかありませんでした。

 

 

 

でも、ちょっとした発想の転換で、

旅行中の移動中のお食事だって、

痩せ体質をつくるお食事を

食べることはできるんです♪

 

 

 

 

 

 

そういうわけで、最近の私は

「駅の構内で駅弁を買う」

という固定概念を捨てて、

 

 

 

栄養バランスの良いお弁当を

自分でカスタマイズしちゃってます♪

 

 

 

(→→当ブログ執筆者の初瀬ユリが 

 食べる“ほどに”痩せるベルラスダイエットを無料セミナーで公開中)

 

 

 

デパ地下で痩せ食材を狙え♪

 

 

 

旅行中でもバランスよくキラキラ

お食事を食べるために、

私がやっている工夫を

一つ上差しお伝えしますね^^

 

 

 

オススメは、デパ地下!!

 

 

 

特に、大きな新幹線の駅では、

駅の近くにデパートが

あることが多いですよね。

 

 

 

駅の構内からちょっと飛び出して、

デパ地下で

栄養バランスの良いメニューを、

ちょっとずつ買うのがおすすめです^^

 

 

 

 

 

 

量り売りのお店は特に

ダイエットの強い味方です^^

 

 

 

お野菜メニューも豊富ですし、

主菜も量り売りになっているので、

食べたい量をオーダーできますよね。

 

 

 

糖質も、おにぎりやお寿司など、

1個から購入できるお店もあるので、

ぜひデパ地下で痩せメニューを

自分でカスタマイズキラキラしてみてくださいね♪

 

 

 

 

地方なので駅にデパートなんてないよ!!

という人も、

 

 

 

コンビニやスーパーでも

このカスタマイズ弁当はできるので、

ぜひやってみてくださいね^^

 

 

 

工夫することでダイエットは苦しくない♪

 

 

 

痩せ体質をつくる栄養学を学ぶと

いろんな工夫が

できるようになれます^^チョキ

 

 

 

?ダイエット中はカロリーを減らさなくちゃ「いけない?

?ダイエット中は甘いものを食べちゃ「いけない?

?ダイエット中は外食しちゃ「いけない?

 

 

 

ダイエット中だからといって

ない、ない・・ショボーン」と

固定概念に縛られる

必要なんてないんです♪

 

 

 

栄養バランスをととのえる

軸さえブレなければ、

 

 

 

いろんな工夫で

楽しく痩せ体質をつくることが

できるのではないでしょうか?^^

 

 

 

 

 

 

あなたにも、ダイエット中でも

 

 

 

たくさん工夫をして、

食べたいものを我慢せずに、

 

 

 

美味しくラブラブ楽しく音譜ダイエットして

欲しいなぁと思ってます^^

 

 

 

 

それでは!

今日もあなたのダイエットの成功と

恋も美肌も叶うこと・・

心から応援していますね♪

 

 

 

ベルラスダイエットについて

もっと詳しく知りたい

と思ってくださった方は

 

 

 

ぜひLINE@にメッセージくださいねラブラブ

必ず読んで、お返事させていただきますおねがい

 

 

 

今度こそ痩せてもっと綺麗になりたい!!

というあなた・・

私と一緒に楽しくダイエットしましょうラブラブ

 

 

 

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