痩せ体質の敵?!○○○をチェック♪

【美容・スキンケア】

恋も仕事も

ダイエットも美肌も

ぜーんぶわがままに叶えたい!

 

 

乙女と女性のあいだの微妙なお年頃・・

等身大のアラサー女子

初瀬ユリですラブラブ

 

 

あなたのダイエットと美肌を叶える!

私と一緒に楽しくお食事ととのえませんかドキドキ

 

 

・ ・ ・

 

 

あ〜、お腹すいたおーっ!ビックリマークビックリマーク

とりあえず、チョコ食べよっとチョコレートにやり

 

 

今日も仕事頑張った〜、私おーっ!ビックリマークビックリマーク

疲れた体には糖分だよね音譜

コンビニでアイス買って帰ろっとDASH!

 

 

 

 

 

 

あ〜ドキドキ美味しいドキドキ癒される〜照れ

 

やっぱり頑張った分だけ

 

体には糖分が必要なんだよ〜ひらめき電球

 

 

 

今日は疲れたし、

家に帰ってご飯作るのも面倒だし

サクッとマッ○のハンバーガーでいいや。

 

 

 

安い、早い、うまい♪

体に悪いのは分かってるけど

チーズバーガーなら

お肉とチーズだし、ヘルシーだよね。

 

 

 

 

 

 

あ、明日の朝ごはん用にパンも買って帰ろう〜口笛アップ

最近、あそこのコンビニのメロンパンに

ハマってるんだよねおーっ!音譜

 

 

 

 

痩せ体質の敵?!○○○をチェック♪

 

 

 

 

ダイエットに悩んでいた頃の

私の食生活は

 

 

 

スキあらば甘いものを

ちょこちょこ、ちょこちょこつまんでいたり

 

 

 

 

 

 

 

手軽に食べられる

ジャンクフードをよく食べていたり

 

 

 

安くて、甘くて、美味しい

菓子パンメロンパンをご飯がわりにしたり

 

 

 

そういったことを長年、ずーっと、繰り返していました時計

 

 

 

 

 

太る原因になっているのは重々、分かっていたのですが

やめようおーっ!あせるあせるビックリマークと思っても

 

 

 

次の日には、また食べたくなって…

ちょっとくらいならいいか得意げ、と

 

 

 

太りやすい食べ物を、自分の意思では

やめられずにいたんですよねえーん汗

 

 

 

この時の私は、どんどん右肩上がり右上矢印右上矢印に増えていく

体重と体脂肪率だけじゃなくて

 

 

 

 

 

 

季節の変わり目に、必ずやってくる

アトピーと肌荒れ、かゆみに

心底、悩んで、疲れ果てていましたガーンアセアセ

 

 

 

特にお肌の悩みは、

 

「体質だから、仕方ない…」

 

って、諦めかけていました。

 

 

(→→当ブログ執筆者の初瀬ユリが

 食べる“ほどに”痩せるベルラスダイエットを無料セミナーで公開中)

 

 

 

まさか私が、マイルドドラッグ漬け?!

 

 

 

実は、私が大好きで、毎日たくさん食べ過ぎていた

お菓子ドーナツや、ジャンクフードハンバーガー、パンパン

 

 

 

たくさん食べ続けることで

中毒になってしまう、

「マイルドドラッグ」と言われる

食品ばっかりだったんですもやもや

 

 

 

この、マイルドドラッグというのは

「ア」「シ」「カ」

が頭文字の、5つの食べ物ですパー

 

 

 

下三角下三角下三角

 

 

 

「ア」・・・(悪い)油、甘いもの、アルコール

「シ」・・・食塩

「カ」・・・化学調味料

 

 

 

 

いかがですか?

あなたは、このアシカ

食べ過ぎてはいないでしょうか?^^

 

 

 

この「アシカ」には、中毒性があって

自分が食べ過ぎているかどうか

気づきにくいので注意が必要なんですね上差しひらめき電球

 

 

 

むくみの原因にもなって体重が増えるだけではなく、

体脂肪も燃えにくくメラメラなってしまいますあせるあせる

 

 

 

痩せ体質と美肌は、体質じゃない♪

 

 

 

お食事をととのえて

体質も少しずつ改善してきたのか

 

 

 

1年前と比べて私のお肌力は、

ぐ〜んとアップしたなぁ音譜と感じていますラブラブ

 

 

 

 

 

 

以前は、皮膚科で処方された

強いお薬を1ヶ月近く使っても

常にかゆみや、ヒリヒリ感ショボーンに悩んでいましたが

 

 

 

今は、以前よりグッと短い期間で

回復するようになりましたニコニコ

 

 

 

今思えば「アシカ」を毎日食べ過ぎていたせいで

 

 

 

知らず知らずのうちに、代謝もじわじわと落ちてしまいダウン

お肌の新陳代謝も落ちてダウンしまって

いたのかも、しれませんあせるあせる

 

 

 

今年の夏はアトピーが気になっていた部分の

お肌も自信を持って出していけるしキラキラ

 

 

 

体のラインが分かりやすいピタッとしたTシャツTシャツ

自信を持って、着られそうですピンクハート

 

 

 

 

 

 

今日お伝えした

「アシカ」の全部を、いきなり減らすのは

大変なことだと思います手

 

 

 

できるものから、一つだけでも

ちょっと気をつけてみるだけで

 

 

 

あなたも痩せ体質や、美肌に

一歩近づけるかもしれませんねウインクラブラブ

 

 

・ ・ ・

 

 

 

それでは!

今日もあなたのダイエットの成功と

恋も美肌も叶うこと・・

心から応援していますね♪

 

 

 

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今度こそ痩せてもっと綺麗になりたい!!

というあなた・・

私と一緒に楽しくダイエットしましょうラブラブ

 

 

 

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