もうリバウンドしない!“痩せるだけ”から“痩せたまま”ダイエットのコツ

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こんにちは!!

一度きりの人生、楽しんだもん勝ち♪

 

 

元自衛官・看護師

ベルラスダイエット初瀬ユリです💕

 

 

 

・ ・ ・

 

 

 

もうリバウンドしない!

“痩せるだけ”から“痩せたまま”ダイエットのコツ

 

 

 

趣味ダイエット、

特技リバウンドだった初瀬です笑い泣きドキドキ

 

 

今日は、ベルラスの講師メンバー

まーみん」の記事を紹介します。

 

 

「ダイエットとリバウンドは2つでひとつ!」

と思ってました。とまーみん。

 

 

 

 

まーみんプロフィール(👈クリック♪)

 

 

 

私もやー笑い泣き

ダイエットして、何が大変って・・・

キープ注意することですよね真顔

 

 

だいたいの人は、ダイエットに成功しても

ちょっと気が抜けて、元の食事に

じわじわ戻って、リバウンド

 

 

 

私も、それが当たり前の人生でした💦

 

 

 

 

 

 

今日の記事を読むことであなたは、 

 

 

 

上差しリバウンドしないための

  体のメカニズムがわかりますひらめき電球

上差し三食、食べる事の重要性がわかりますひらめき電球

上差し楽しくダイエットするコツがわかりますひらめき電球

 

 

 

ダイエットが長続きしない…

 

ダイエットをやめた途端にリバウンド…

 

運動も食事制限も、やらなきゃ

いけない事がたくさんありすぎて疲れた…

 

 

 

長年、まーみん自身もこうした悩みを

抱えてきたからこそ

今までリバウンドに悩んできた私も、

引き込まれる記事でした。

 

 

 

「あー、それそれ!それが知りたかったの笑い泣き

と、言わずにはいられない内容です。

 

 

 

個人的には、「まとめ」で書いて

くれている、まーみんなりのダイエットの

考え方が、すごく共感できました。

 

 

 

改めて、ダイエットって特別なことを

やる必要はなくって

自分を好きになっていくためにやっていく

なりたい自分になるための

「ツール」なんだなぁ、と感じました。

 

 

 

 

 

 

リバウンドをくり返して、

ダイエットが辛い💦と思っている方が

 

 

 

この記事を読むことで、

もう一回やってみよう、と

思ってもらえたら嬉しいですキラキラ

 

 

 

↓ ↓ ↓

 

 

 

 

 

 

 

・ ・ ・

 

 

 

今日も、

最後まで読んでくださって

ありがとうございました^^

 

 

 

あなたのダイエットの成功を

心から応援しています!

 

 

 

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