ダイエットで大切だけど、忘れがちなこと。

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こんにちは!!

一度きりの人生、楽しんだもん勝ち♪

 

 

元自衛官・看護師

ベルラスダイエット初瀬ユリです💕

 

 

 

 

 

 

 

 ダイエットの基本のキ!

 

 

 

 

看護師してたときと比べて

おそろしいほど

動かなくなってしまった初瀬です。

 

 

 

1日講義の日は1000歩も歩かない日もびっくり

 

 

 

前は1日仕事するだけで

7000歩くらい歩いてたから、

 

 

 

この差はさすがに体力が

衰えてしまう・・・と思いあせる

出かける日には、水を得た魚のように

生き生きと歩き回っておりますランニングDASH!

 

 

 

 

 

 

ぺたんこ靴で歩き回ってたら

なんと・・・

 

 

 

破けた!!\(^^)/

 

 

 

靴底が・・・

 

 

 

はがれた!!\(^^)/

 

 

 

しかも、そういう日に限って

友達とランチの日笑い泣き

 

 

 

歩くたびにペッタペッタ言わせてる私DASH!

友達、爆笑。笑い泣き

 

 

 

アロンアルファ買おうかな・・・

と言う私に

 

 

 

「ちょ・・・さすがにそれはビックリマーク

アラサーなんだからちゃんとしてよおーっ!ビックリマーク笑」

 

 

 

と言われたので

 

 

 

名古屋のとあるABCマートで

新たなシューズを調達しましたとさぶードキドキ

 

 

 

友達が言ってくれなかったら

アロンアルファ、発動するとこでした爆弾

 

 

 

よく、はよ買い替えりゃいいやん

と言われますけど

 

 

 

壊れてないのにね?

まだまだ使えるのにね??

 

 

 

 

 

 

捨てるのは気が引けるんです真顔あせる

 

 

 

ちなみにお財布は、

大好きなおばあちゃんのお下がりピンクハート

 

 

 

ちょっと重たいし、デザインも渋いけど

使うたびにおばあちゃんのことを

思い出すからいいんです、これで照れラブラブ

 

 

 

流行りを追いかけすぎずに

見るたびに愛着がわくような

使い方が好きです。

 

 

 

ダイエットも、流行りを追いかけすぎると

本当に大切なことを忘れがち・・・?

 

 

 

ホットヨガとか

ファスティングとか

ジムでワークアウトもいいですが

 

 

 

一番シンプルで

特別なことは何もいらないキラキラ

 

 

 

 

 

 

お食事を見直すことが

一番大切なのかもしれませんね。

 

 

 

 

(→→当ブログ執筆者の初瀬ユリが

 食べる“ほどに”痩せるベルラスダイエットを無料セミナーで公開中)

 

 

 

・ ・ ・

 

 

 

最後まで読んでくださって

ありがとうございました^^

 

 

 

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