【やせるマインド】ダイエットの目的の考え方

【マインド】

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こんにちは!!

一度きりの人生、楽しんだもん勝ち♪

 

 

元自衛官・看護師

ベルラスダイエット初瀬ユリです💕

 

 

 

【やせるマインド】ダイエットの目的の考え方

 

 

 

ダイエットの講師として

常時15名以上の受講生様の

サポートをさせていただいていますが

 

 

 

私がダイエットを通して

あなたにお伝えしたいこと・・・

 

 

 

やせ体質を作るための栄養学や、

体のメカニズムの他に

もう一つ上差しあります。

 

 

 

それは、

 

 

 

自分を大切にして

生きていくということ

 

 

 

 

 

 

自分らしく、自由に生きていくマインドです。

 

 

 

あなたが求めている

なりたい自分ってどんな自分でしょうか?

 

 

 

 

なりたい自分って・・・?

 

 

 

 

すぐに即答できたあなたは

とっても素敵ですOKラブラブ

 

 

 

かくいうわたしは、食べることを通して

ダイエットを手放す前は

なりたい自分を

即答できなかったんですあせる

 

 

 

こんな服が着たいなキラキラ

 

 

 

あの服を着て、家族と旅行に行きたいなキラキラ

 

 

 

そんな未来が叶ったらきっと

嬉しいし、ワクワクするだろうなアップアップ

 

 

 

ここまでは想像できたのですが、

 

 

 

その未来が叶ったその先、

私がどんなライフスタイルを送って

どんな夢を叶えたいのかはてなマークまでは

 

 

 

ぼんやりしていて

即答はできませんでした。

 

 

 

 

 

 

だからか、毎日が必死で、なんとなく

未来に漠然とした不安がありました。

 

 

 

この先、私って

どんな未来を生きていくんだろうって。

 

 

 

もしあなたも、やせたその先の

未来になりたい自分の姿が

すぐに想像できなくても

 

 

 

それは、当たり前のことだと思うのですニコ

 

 

 

お仕事や、家庭のこと、子育て・・・

毎日が、めまぐるしく過ぎていく中で

 

 

 

未来の自分は

どんなビジョンを持っていて

どんなライフスタイルを

過ごしていきたいか、なんて

 

 

 

考える時間もなく、毎日を過ごして

いくことで精一杯だと思うのですDASH!

 

 

 

自分の未来のビジョン虹

 

 

 

image

 

 

 

これって、突然ふっと

降りてくるものではなくて

 

 

 

日々、少しずつ自分と向き合って

どんな自分も、自分なんだって

受け入れて、認めてあげながら

 

 

 

ちょっとずつ、

生まれてくるものなのかな、

と思っています。

 

 

 

(→→当ブログ執筆者の初瀬ユリが

 食べる“ほどに”痩せるベルラスダイエットを無料セミナーで公開中)

 

 

 

 

ダイエットは人生のツールの一つ

 

 

 

ダイエットって、

人生を豊かに、幸せにするための

ツールの一つだと思うんです。

 

 

 

毎日、少しずつより良い選択を

つみ重ねながら、変化していく自分の

心と体と向き合うことで

 

 

 

生まれる感情やその感情に

揺さぶられて行動が変化していく

 

 

 

行動していくことで必然と、

成果もついていきますOKOK

 

 

 

その成果のつみ重ねが

あなたの自信につながって

自信が持てることで

 

 

 

やってみたかったけど

勇気が出なかったことにも

どんどんチャレンジしたくなっていくアップアップ

 

 

 

 

 

 

そして、一歩踏み出して

新しいチャレンジをすることで、

 

 

 

あなたが自分でも気づかなかった

新しい魅力を見つけられるかもしれませんビックリマーク

 

 

 

食べることって、生きることです^^

 

 

 

食べることであなたの心も体も満たして

まだ自分でも気付いていない魅力を

見つけてみて欲しいなって思っています^^

 

 

 

 

 

 

あなたが、食べることで

ダイエットを手放して、

これからの人生で

ダイエットにとらわれることなく

 

 

 

もっと自由に、自分だけの人生を

キラキラと過ごしていけるように

心から応援していきますね照れラブラブ

 

 

 

・ ・ ・

 

 

 

最後まで読んでくださって

ありがとうございました^^

 

 

 

あなたのダイエットの成功を

心から応援しています!

 

 

 

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・・・

 

 

 

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どうしたらやせるのか分からない!

 

 

 

などなど

あなたのお悩みを聞かせてもらえたら

嬉しいです^^

 

 

 

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