【40代体験談】痩せ型でも、3ヶ月しっかり食べてー3.1kg・ー2.2%達成!

【受講生様の声】

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🌈お知らせ✨

 

 

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こんにちは!!

一度きりの人生、楽しんだもん勝ち♪

 

 

元自衛官・看護師

ベルラスダイエット初瀬ユリです💕

 

 

 

【40代体験談】痩せ型でも、3ヶ月しっかり食べてー3.1kg・ー2.2%

 

 

 

エリさんは

とっても忙しい方で

 

 

 

ボディメイクのレッスン

いろいろな学びの講座など

 

 

 

お仕事以外のお時間は

自分を磨くことに余念がない

 

 

 

とっても美意識の高い

素敵な女性ですおねがいガーベラ

 

 

 

「写真に写った自分に

自信を持ちたい!」

 

 

 

という目的で

ベルラスダイエット講座の

受講がスタートしましたキラキラ

 

 

 

エリさんが

とっても苦戦していたのが

残業中の差し入れのお菓子お団子

 

 

 

心遣いで差し入れてくれるのを

お断りするのが、申し訳ない・・・

 

 

 

と最初は悩んでいた

エリさんですが

 

 

 

食べるものは自分で選ぶ

と決めるのも

大切なことかもしれませんねキラキラ

とアドバイスさせていただきましたニコニコ

 

 

 

講義の様子はこんな感じラブラブ

 

 

 

「おにぎりが食べたいな〜おにぎり

 

「今日はお腹が空いてないから

大丈夫ですよ〜OK

 

 

 

と、差し入れしてくださる方の

気を悪くしないような声かけを

工夫されましたキラキラ

 

 

 

人は夜になると

意思力が低下する

と言われていて

 

 

 

お腹が空いていると

無意識にカロリーが高いものを

食べたくなるアセアセ

と言われているので

 

 

 

エリさんは、お腹が空いて

夕飯でどか食いしてしまわないように

 

 

 

残業中にはナッツ

(タマちゃんショップがお気に入りラブラブ

で栄養を補給して、どか食い対策グッ

 

 

 

最初は

「そんなに太ってる方じゃない私でも

痩せますかね・・・アセアセ

 

 

 

と不安そうだったエリさんも

 

 

 

3ヶ月後には

以前よりしっかり食べているのに

ー3.1kg・ー2.2%を達成キラキラ

 

 

 

 

 

 

さらに卒業後も痩せ続け体重は

4ヶ月でー4.5kg!

 

 

 

おやつも罪悪感を持たず、

「心の栄養」と思いながら、

ゆっくり味わっていらっしゃるそうですおねがい

 

 

 

そんなエリさんから

卒業後にこんな嬉しいメッセージを

いただきましたラブラブ

 

 

 

 

 

 

うう・・・

嬉しいです!!えーん

 

 

 

これからもますます

自分らしく人生を楽しみながら

 

 

イキイキと輝いて

過ごしていって欲しいなぁ、と

心から願っていますおねがい

 

 

 

そんなエリさんの

ご卒業後の感想は、こちらですウインク

 

 

 

 

【40代・大阪府・接客業・エリ様】

 

 

 

ベルラスに出会う前の状態は?

 

 

 

独学で、炭水化物抜きダイエットや、

おやつを我慢したり

カロリーオフのものを選んで食べ

 

 

 

毎日1万歩歩いていましたが、

思うように体重が減らない状態でしたダウンダウン

 

 

 

 

 

 

始める前はどんな不安がありましたか?

 

 

 

これだけの食物を食べて、

本当に私の身体は変わることが

出来るか不安でした。

 

 

 

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ベルラスダイエットを終えて・・・

 

 

 

我慢せずに毎日の食事を考え、

また季節感のある旬のものを

食べる楽しみを感じながら

3食を食べるようになりましたナイフとフォーク

 

 

 

また、おやつも罪悪感を持たず、

「心の栄養」と思いながら、

ゆっくり味わっています。

 

 

 

卒業してからも意識することで

現在50キロまで減ってきましたラブラブ

 

 

 

ベルラスダイエットに出会わなければ

今頃どうなっていましたか?

 

 

 

ずーっと、独学のダイエット法を

模索しながら、我慢と無理の

くり返しをしていたと思いますショボーンあせる

 

 

 

サポートの内容はいかがでしたか?

 

 

 

付かず離れず、極端な強制ではなく

自己判断を促すサポート方法

程よい方向修整となり、

 

 

 

長期目線で

今後継続できることを視野に入れた

サポート内容だったと思います。

 

 

 

 

 

 

サポーターはとても優しく、また大変

お茶目で親しみやすさを感じました照れドキドキ

 

 

 

最後に一言お願いします。

 

 

 

この3ヶ月間、正直それほど

肥えている訳でない私が、

 

 

 

本当に結果が出るのかと

不安感がありましたが、

 

 

 

毎日微細の積み重ねることで、

しっかり結果が出ることを

教えていただきました。

 

 

 

ダイエットだけでなく、この経験を

仕事や趣味に自信を持って活かしますひらめき電球

本当にありがとうございました。 

 

 

 

・ ・ ・

 

 

 

今日も、

最後まで読んでくださって

ありがとうございました^^

 

 

 

あなたのダイエットの成功を

心から応援しています!

 

 

 

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・・・

 

 

頑張ってるのにやせない

 

やせたいのに食べすぎちゃう

 

どうしたらやせるのか分からない!

 

 

 

などなど

あなたのお悩みを聞かせてもらえたら

嬉しいです^^

 

 

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